Κάθε πρωί, μισή ώρα πριν από τα γεύματα, πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι ζεστό γάλα με πίσσα σημύδας. Την πρώτη

Πρώτον, αυτά είναι τέλεια ισορροπημένα πιάτα. Στο μπορς, οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, τα λίπη, οι βιταμίνες και τα μέταλλα βρίσκονται