Παραδόξως, μια από τις πιο ευεργετικές τροφές για την καρδιά και για τους μυς γενικότερα είναι η μαύρη σοκολάτα. Οι

Το λαρδί δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνη D και ομάδα Β, είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε.