Λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε μήλα
- Τα μήλα προστατεύουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
- Τα μήλα είναι χρήσιμα για την πρόληψη των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης.
- Τα μήλα κάνουν καλό στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
- Τα μήλα προστατεύουν από τον διαβήτη.
- Τα μήλα βοηθούν στην απώλεια βάρους.
- Τα μήλα μετά το γεύμα (ειδικά ένα γεύμα με υδατάνθρακες) προστατεύουν τα δόντια από την τερηδόνα.